“感情をボソッとこぼすということ。”

私のまわりにも電車や公共の場で理不尽な思いをしてもとっさに怒れないと言う人が多くて。私も大人気ないと思ってできなかったけど、フランス行って変わった。戦わないといつまでもイライラして自分が損する。まずは思った時にそのネガティブな気持ちをボソッとでもいいから口に出してみるといい。 https://t.co/z8WAjAGZmb
— あいじゃん🍤🦐 (@aizavesu) February 18, 2019

前に似たようなこと書いたんだけど。

mooth1006u3.hatenablog.com
基本的に怒るの苦手なんですよ。

友人にっょぃのがいて、友人にとって「うざい」とか「キモイ」とか思う人がいたら、本人に聞こえるかどうかくらいの声で「うわキモッ」とか言うって聞いたんですよ。
ま、別に私はそれを『わざわざ言わなくてもいいのにな』とか思ったりしてたんですけど、実際に私にとってウザいのとかめんどくせーヤツとかを目の当たりにしたときに、抑え込んだり、相手にとっての都合とか事情とか無視して言ってもいいな　って最近なんとなく思ったんですよ。

そもそも人が怒ってるのを見るが嫌いでもあったんだけど、私実はめっちゃ怒りを抱えてるんじゃねーかって思って。（今更かよ…）

引用したツイートをRTしてた人も基本的には穏やかな人っぽいけど、前後の内容から、あまり怒りを表出せずにいた人なんだろうなって気付いて。で、
あ、それ私もだなって思ったのよ。

さんざん「死ね」とか「殺す」とか言ってきて / 書いてきてこれですよｗ

「死ね」とか後で溜めて言う以前に、そのとき湧いた感情を口に出してしまえばいいわな。
ま、私は友人みたいに聞こえるかどうかくらいの声で言う勇気は無いので、小さな声でヘラヘラしながら「うわ、ウゼェｗ」とか言っていきたいですね。