川田久里夫 著、『人生をシンプルに変えよう！ (王様文庫)』を読みました。
もともとはツイッターで…、タイムライン上で安倍吉俊さんのtwitterで、川田氏のブログ、earth in us.にリンクが繋がってまして。そこで書いてあったことが なんか良いな〜 って思い。
で、著書が刊行されたというコトで購入しました。
“ミニマリスト（最小限主義者）”を目指すというものがこの本のコンセプト。
生活している中で縛られている、色んなことから自由になって、自分らしい生き方を送ろう！ …というような。
非常に実践的なことも多く記されてあります。
食事の面であったりとか、整理方法。また、情報のコントロールなど。
ですが、私が本書の中で一番繰り返し読んでいたのは、１章と８章。
自分の心の中での“しがらみ”みたいなものに囚われて何も出来なくなってる。 そんなものを打開するようなことが書かれていたのが良かった。
『「心のバグ」が見つかる３つの習慣』とかがね。
“うまくいかないことを実は望んでいるからじゃないか”というのは心にくるもので。
（「幸福になりたい」と思っているクセに「不幸になること」をどこかで望んでいるんじゃないか。っていうのはアルボムッレ・スマナサーラ氏の本にも似たような表現があったと思いますが。）
で、仮にここまで気付けていたとしても、どうやって克服（というか“思い込み”からの脱却というか。）をするのか、っていうのがね。
“思い込み”を生んだ(膿んだ)過去に向き合うしかないんですよねぇ。。。
これが難しいというか大変というか。
何故なら それは築いてきたアイデンティティーを一度解体するような感じじゃないでしょうか。
今まで信じ(こまされ)てきたことを否定…というか捉えなおすワケですからね。
で、また これが過去と今が隔絶してるワケじゃなしに、今・現在に地続きだからこそ、過去の自分を見詰めなおすコトは難儀…。
たとえば被害者体質になってしまってることとかね。ビクビクしてしまって萎縮する。また逆にビクビクしてる部分を隠すために虚勢を張る …という今も習慣じみているような言動を、そのような言動を自分が取ってしまってる(しようとしているなと直前で気付く)ことに察知して、改め続けていかないといけないのかな。
本書では『「開きなおる」ところまでいきましょう』とありましたけど。
あと８章のP.187のヤツがね。
本当の自分ってのがねー…。
なかなか面白い本でした。
で、個人的には、購入特典の第９章のエゴについての内容が良かったです。
ここも解放させたいコトですよね。
今も川田氏のブログは更新中ですので。
読んで 活かしていけたらと。
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人生をシンプルに変えよう！ (王様文庫) 著者：川田 久里央 |
